생일선물로 골드키위 선물세트를 받았습니다. 따로 비타민을 챙겨먹는 대신 과일로 섭취하려고 해서 과일선물은 언제나 대환영!! 온브릭스에서 나온건데 쉽고 편하게 과일을 선물할수있고
것 같아요 저는 아이랑 어떻게 지낼까 고민하다가 아이가 좋아하는 키위북스의 창작동화 읽으면서 알찬 시간을 보내봤어요 이번에 나온 신간 키위북스 날아라 메리! ( 열기구 타고 하늘 높이
읽고 떠오른 생각들도 조금씩 적게 되었어요. 이런 기록을 쌓아가는 과정에서 아이의 글쓰기 실력도 자라고, 책에 대한 흥미도 더 커진 것 같아요. 지난 한 달 동안 키위북스 8세 창작 그
살기였는데요! 귀신같이 코스트코에 갔더니..건강 스무디가 출시되어 있는게 아니겠어요? 바로 이 제품, 키위케일 스무디입니다. 가격은 3900원으로, 코스트코 음료 중 역대급 가격이 아닐
#어린이추천도서 #겨울방학추천도서 #키위북스 #날아라메리 꾸준히 책을 읽으면 책에대한 거부감 없이 아이가 책읽는걸 좋아할거같아 하루에도 한두권씩 꾸준히 읽어주며 다독습관 기르기
되게 괜찮고 팀원을 위하는 모습이 가장 보기 좋아서 저도 모르게 응원하고 있는 것 같아요 오늘은 추운 날씨를 뒤로한 채 bgm 박효신 -눈의꽃- 들으면서 엘프 딸기키위, 콜라아이스 총2종
키위 나무 키우기 방법 키위 꽃 꽃말 정원이 있다면 과일나무를 키워보시는 건 어떤가요. 키위 나무처럼 열매가 큰 나무는 농장이나 넓은 마당이 있어야만 가능하다고 생각하기 쉬운데요.
안녕하세요 제니체리에요 오늘은 건강한 주식캔인 키위키친의 습식캔을 리뷰해요! 집사님들 습식캔 항상 고민이시져! 요즘 시중에 제품들이 하도 많아서 뭘 사줘야할지 고민도되고, 뭣보다
날아라,메리! 열기구 타고 하늘 높이 날아라,메리! 열기구 타고 하늘 높이 글 수 간츠 슈미트 / 그림 이아코포 브루노 / 옮김 한성희 키위북스 신간 그림책으로 나온 날아라, 메리 ! 열기
그린스무디] 매일 아침마다 공복에(중요) 마시고 있는 그린스무디! 피부 건강에도 좋고, 다이어트의 앙숙인 변비에도 효과가 아주 좋다! (★^O^★) 주재료는 키위, 골드키위(중요), 사과, 물(
✔ 1. 소화기 건강 키위는 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 소화와 배변을 원활하게 도와줍니다. 😊 특히, 그린키위는 섬유질 함량이 더 높아 위장관 건강에 더욱 효과적이에요. 단백질 분해 효소가 포함되어 있어 육류 섭취 후 후식으로 먹으면 소화를 돕는 데 유용합니다! ✔ 2. 피로 회복과 항산화 키위는 비타민C 함량이 높은 과일로, 여름철 더위에 지친 몸을 회복시키는 데 탁월합니다. 😊 또한, 세포의 산화를 방지하는 항산화 기능으로 면역력을 강화하고 감기를 예방하는 데 도움을 줍니다. 피로와 잔병치레가 걱정될 땐 키위를…
⚠ 공복 섭취 주의 키위를 공복에 섭취할 경우, 일부 사람들에게 속 쓰림, 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 위가 약하거나 민감한 분들은 식사 후에 드시는 것이 좋아요. 😊 ⚠ 알레르기 반응 키위는 체질에 따라 두드러기, 가려움, 발진, 호흡곤란 등의 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 이런 증상이 있다면 즉시 섭취를 중단하고, 의사와 상담하세요. 😊 ⚠ 과도한 섭취 주의 키위를 너무 많이 섭취하면 피부 트러블, 급성 췌장염 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 혈액응고제나 항혈소판제를 복용 중인…
키위는 낮은 열량과 풍부한 영양소로 건강을 지키는 데 매우 유용한 과일입니다. 😊 소화기 건강, 면역력 강화, 빈혈 예방 등 다양한 효능을 가진 키위를 적당량 섭취해 보세요. 하지만 공복 섭취와 과도한 섭취는 피하고, 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 주의하세요. 오늘부터 키위와 함께 건강한 생활을 시작해 보세요! 🥝✨ 뱅쇼 만드는법 과정과 꿀팁 뱅쇼 만드는법추운 겨울, 몸을 따뜻하게 녹여줄 뱅쇼의 매력에 대해 알고 계신가요? 😊 따뜻한 와인 음료인 뱅쇼는 프랑스에서 유래하여 유럽 전역에서 사랑받는 전통…
키위 보관법! 걱정하지 마세요. 여러분들도 누구나 키위 보관법에 대해서 간편하게 알아가실 수 있습니다. 그럼 키위 보관법은 이 글 하나로 종결시켜보겠습니다.여기서부터 키위 보관법의 가장 근본이 되는 원리부터 아주 간단하게 설명해볼께요. 키위 보관법! 집에서 편하게 온라인으로 조회해보는 건 무료입니다…
키위는 그 자체로도 매력적인 과일이지만, 영양 성분 면에서도 정말 놀라운 점들이 많답니다! 🌟 100g당 약 61칼로리를 포함하고 있는 키위는 저칼로리 간식으로 최고죠. 그런데 여기서 끝이 아니에요. 키위에는 비타민 C가 무려 92.7mg이나 들어있어요. 이는 하루 권장량의 100%를 훌쩍 넘는 수치로, 면역력을 강화하는 데 큰 도움이 되죠! 😊 식이섬유와 비타민 K 뿐만 아니라, 키위에는 식이섬유도 가득해요. 100g당 약 3g의 식이섬유를 포함하고 있어 소화 건강에도 좋답니다. 소화 불량이나 변비로 고생하는 분들에게는 정말 안성
키위는 면역력 강화에 정말 많은 도움을 주는 과일로 유명합니다. 풍부한 비타민 C와 여러 가지 항산화 성분 덕분에 면역 체계를 강화하는 데 효과적입니다. 사실, 100g의 키위에는 약 93mg의 비타민 C가 포함되어 있어, 이는 성인이 필요로 하는 하루 비타민 C 용량의 약 100%를 채우는 수치랍니다! 놀랍죠? 😲 비타민 C의 역할 비타민 C는 백혈구의 기능을 강화하여 감염에 대한 저항력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 속설로도, 비타민 C는 감기를 예방한다고 하니, 겨울철에 키위를 자주 먹어보는 것도 좋은 방법일 것 같아요.
키위의 소화 건강 도움 키위는 소화 건강에 많은 도움을 주는 과일로 잘 알려져 있습니다. 이 작은 과일에는 다양한 효소와 섬유소가 풍부하게 들어있는데요, 특히 ‘액티니딘’이라는 소화 효소가 강력한 역할을 합니다. 액티니딘은 단백질 분해 효소로, 음식물의 소화를 돕고, 위장관의 장애를 예방하는 데 기여합니다. 실제로 키위의 효소는 단백질 소화를 촉진하며, 비슷한 양의 파인애플이나 파파야보다도 더 효과적이라고 할 수 있습니다! 섬유소와 장 건강 다만, 섬유소 부분에서도 키위는 빼놓을 수 없는 장점이 있죠. 키위 한…
키위가 피부 미용에 뛰어난 효과를 지닌 식품이라는 사실, 알고 계신가요? 😍 첫 번째 이유는 바로 키위가 풍부한 비타민 C 때문입니다. 이 비타민은 콜라겐 생성을 촉진하여 피부의 탄력을 증가시키고, 주름을 예방하는 데 큰 도움을 줍니다. 다들 아시겠지만, 키위 100g에는 무려 92.7mg의 비타민 C가 들어있어 하루 권장량을 훌륭히 충족시킬 수 있죠! 🍊✨ 항산화 물질의 중요성 더불어 키위 속의 항산화물질인 폴리페놀과 카로티노이드도 중요한 역할을 합니다. 이들 성분은 피부 세포의 산화 스트레스를 줄여주고, 노화 과정을…
키위는 우리집 하하형제들이 좋아하는 과일이에요:) 아이들이 좋아하는 과일 그 중 키위는 암만~ 제스프리 키위더라구요:) 하루 한알 건강한 생활습관 키위의 대표적인 효능으로는 면역력 강화 비타민 C가 풍부해요:) 소화 개선 액티니딘 이라는 효소가 있어 단백질 소화를 도와줘요 식이 섬유도 풍부해 변비…
달콤한 딸기와 상큼한 키위의 만남-!! ♥~딸기키위 액상~♥ 두 과일의 환상의 조합-! 맛보고 싶다면? 천안전담으로 와주세요! 안녕하세요!! 천안전담 효니입니당 오늘은 주말을 지나 월요일이 왔네요ㅠ_ㅠ 매일매일 나오고 있지만, 왜 저도 월요병이 있는 것 같죠….? 이럴 땐 달콤 상큼한 게 최고죠!! 그래서 향긋…
자, 이제 레드키위의 놀라운 영양 성분에 대해 깊이 파헤쳐 볼까요? 🤔 레드키위는 겉보기엔 작고 귀엽지만, 그 안에는 건강에 유익한 영양소들이 가득~ 차있답니다! 마치 보물 상자를 여는 기분이랄까요~? 😄 비타민 C 먼저, 비타민 C! 🍋 레드키위 100g에는 무려 152mg의 비타민 C 가 함유되어 있는데, 이는 일일 권장 섭취량의 150%를 훌쩍 넘는 어마어마한 양 이에요! 대단하죠?! 👍 비타민 C는 면역력 강화 는 물론이고, 피부 미용 에도 탁월한 효과가 있다는 사실! ✨ 게다가 항산화 작용 까지 해주니
자, 이제 레드키위의 영양 성분에 대해서는 충분히 알아봤으니, 본격적으로 이 빨간 보석(?)이 우리 몸에 어떤 마법을 부리는지! 함께 탐험해 보도록 할까요? ^^ 단순히 맛있는 과일을 넘어, 건강 지킴이로서의 레드키위의 놀라운 변신! 기대하셔도 좋습니다! 😉 면역력 강화 우선, 레드키위 하면 빼놓을 수 없는 게 바로 면역력 강화 죠! 비타민 C의 함량이 어마어마하다는 건 이미 알고 계시죠? 100g당 무려 70mg에 육박하는 비타민 C 덕분에 외부 침입자(?)들로부터 우리 몸을 든든하게 지켜준답니다. 감기 예방은 물론이고, 피로
드디어! 기다리고 기다리던 레드키위 섭취 팁 대방출 시간이에요~! 알고 먹으면 백배는 더 맛있고, 효과도 톡톡히 볼 수 있는 레드키위! 어떻게 먹어야 제일 맛있을까요? 그리고 혹시 주의해야 할 점은 없을까요? 지금부터 꼼꼼하게 알려드릴게요! ^^ 기본적인 레드키위 섭취 방법 자, 먼저 가장 기본적인 섭취 방법부터 알아볼까요? 사실 레드키위는 껍질째 먹어도 된다는 사실 , 알고 계셨나요?! 😮 물론 껍질의 털이 조금 까슬거릴 수는 있지만, 깨끗하게 씻어서 먹으면 껍질에 풍부한 영양소까지 몽땅 섭취할 수 있답니다…
후후, 드디어 레드키위를 먹을 준비가 거의 다 됐네요?! 하지만 잠깐! 아무 레드키위나 집어 들면 안 돼요~ 맛있고 영양 가득한 레드키위를 즐기려면 고르는 팁부터 제대로 알아야죠! 그리고 잘못 보관하면 금방 물러지거